Tips 5
الأطفال يبكون طلبًا للمساعدة
البكاء هو أحد طرق التواصل لدى الطفل. إنّهم يبکون ليخبروا الأهل أنهم بحاجة إلى مساعدة. حاول أن تجرّب - وفي النهاية ستصبح خبيرًا فيما يحتاجه طفلك.
إذا كان بكاء الطفل يجعلك تشعرین بالغضب والتوتر لدرجة يصعب معها التفكير بوضوح، ضعي الطفل في مكان آمن. ابتعدي عن الطفل وخذي استراحة قصيرة للسيطرة علی نفسك. اطلبي التوجيه في المركز الصحي إذا حدث بشکل متکرّر.
الأطفال يبكون من أجل إخبارنا بشيء ما ولجعلنا نتفاعل معهم! البكاء هو طريقتهم لإخبارنا أنهم جائعون، ويتألمون، ويحتاجون إلى القرب والحمیمیة، أو إلى شيء آخر يجعلهم بحاجة إلى شخص بالغ للمساعدة. عندما يتلقى الطفل المساعدة من خلال الإراحة والإطعام واللعب والاحتضان، فإن ذلك يقوي الرابطة بين الطفل والبالغ، ويُشعر الطفل بالأمان. أحيانًا يبكي الطفل رغم أننا فعلنا كل شيء لمواساتە. حینها من الطبيعي أن يشعر المرء باليأس والإحباط. نحن لا نخطط لإيذاء طفلنا، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يصبح الأمر صعبًا لدرجة أننا نفقد السيطرة ونتصرف بغضب. من الخطورة جدًا هزّ الطفل. يمكن أن يسبب الهزّ إصابات خطيرة في الرأس والرقبة، وفي أسوأ الأحوال يتسبب في إصابة الطفل بقية حياته أو موته. إذا شعرت أنه من الصعب التفكير بوضوح، فقد يكون من الجيد وضع الطفل في مكان آمن، والابتعاد والاستراحة للسيطرة على الموقف.
يُعتبر تحولًا كبيرًا أن یولد الطفل. ففجأة يضطر الطفل إلى التنفس والأكل والهضم وارتداء الملابس وتلقي العديد من الانطباعات الحسيّة. يسمي الكثيرون الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة بالأثلوث الرابع. غالبًا ما يكون هذا وقتًا عصيبًا للطفل، ولكن أيضًا للوالدين الجدد - الأم والأب علی حد سواء. يمكن لأولئك الذين يعملون في المستشفى والمركز الصحي مساعدتكما على فهم لغة جسد طفلكما وسبب بكائه. الآباء هم أهم الأشخاص في حياة الطفل، وبعد فترة تصبحان خبيران فيما يحتاجه طفلكما. جرّبا - واطلبا المساعدة إذا كنتما في حاجة إليها!
لا يوجد تعريف موحَّد لنمط البكاء الطبيعي، ولكن من الطبيعي أن يزداد البكاء مع اقتراب المولود من عمر ستة أسابيع. وفي عمر الستة أسابيع، يبكي الطفل بمعدّل ساعتين و 15 دقيقة كل يوم. بعد ستة أسابيع، يقل البكاء تدريجيًا، وبعد اثني عشر أسبوعًا، يبكي الطفل بمعدّل ساعة و 10 دقائق كل يوم
بكاء الطفل مقسمًا تبعًا للعمر ومدّة البکاء.
مغصّ هو البديل المتطرف لبكاء الطفل الطبيعي - وهو حالة بكاء لا يُطاق، ومكثّف وعالي التردد في الأشهر الأولى من الحياة. إنه شائع ويحدث عند من 17 إلى 25 في المائة من جميع الأطفال حديثي الولادة. يبدأ البكاء غالبًا بعد الظهر / المساء، وهو يبدأ وينتهي فجأة. يبدو أن الطفل يعاني من الألم عن طريق سحبە لساقيه لأعلى، وتحوّل الوجه إلى اللون الأحمر والتوتر في الجسم. تستمر نوبات البكاء لمدة ثلاث ساعات على الأقل في اليوم، وثلاثة أيام في الأسبوع، وعلى مدى ثلاثة أسابيع على الأقل. لا يوجد سبب واحد للمغصّ. غالبًا ما تتميز الحالة بمجموعة من عدة عوامل تؤدي إلى البكاء. من المهم إجراء فحص طبي شامل لاستبعاد، على سبيل المثال، المرض أو الحساسية الغذائية. إذا استمرت الأعراض بعد أن يبلغ الطفل من العمر أربعة أشهر، أو ظهرت أعراض أخرى، فسيكون من المهمّ فحص الطفل.
في الفترة الأولى بعد الولادة، يجب أن يرضع الطفل كثيرًا وأن يقرّر بنفسه متى يأكل. يختلف عدد الوجبات التي يحتاجها الطفل من طفل إلى آخر ، ويمكن أن تتداخل الوجبات بسرعة مع بعضها البعض. في البداية، من الشائع تناول 8 إلى 12 وجبة أو أكثر في اليوم. تصبح الوجبات تدريجياً أقل لكنها تصبح أكبر. يوفر عدد الحفاضات المبلّلة يوميًا معلومات مفيدة حول ما إذا كان الطفل يحصل على ما يكفي من الحليب في الفترة الأولى. انقري هنا للحصول على إرشادات أو اسألي في المركز الصحي إذا كنتِ في شك.
كلما زاد عدد مرات إرضاعكِ للطفل من الثدي، کلما زاد إنتاج الحليب. سيحتاج معظم الأطفال الذين يرضعون من الثدي إلى الرضاعة الليلية لفترة أطول من الوقت. إن الإرضاع فعّال بشكل خاص في زيادة إنتاج الحليب، لأن جسمكِ يحتوي على المزيد من هرمون البرولاكتين المنتج للحليب في الليل.
وعند استخدام الرضّاعة من الزجاجة، يجب أن تحاكي الرضاعة طريقة تدفق الحليب أثناء الرضاعة الطبيعية. يسمى هذا بالتغذية البطيئة بالزجاجة، وبها يُمنح الطفل الوقت للإشارة إلى أنه شبع. اقرأي المزيد عن الرضاعة البطيئة بالزجاجة علی موقعAmmehjelpen . يمكنكِ العثور على معلومات مفيدة أخرى حول الإرضاع بالزجاجة على موقع helsenorge.no.
يبكي الأطفال كثيرًا في الأيام الأولى، وغالبًا ما تكون ذروة البكاء عند بلوغهم حوالي 6 أسابيع. بعد 12 أسبوعًا، يقل بكاء معظم الأطفال كثيرًا. على الرغم من عدم وجود علاج سحري، إلّا أن هناك العديد من الأشياء التي يمكنكِ تجربتها لتقليل البكاء. بعد فترة، يحدث هذا تلقائيًا تمامًا. قائمة المراجعة أدناه هي نصائح عامة، ولا ينبغي أن تحلَّ محل النصائح التي تحصلين عليها من الطبيب أو الممرضة الصحية. ابدأي من الاعلى وواصلي طريقك نحو الاسفل!
جوعان؟
تحقّقي ممّا إذا كان الطفل جائعًا. حاولي الإرضاع من الثدي أو الزجاجة. يحتاج الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4 أشهر إلى الطعام كل 2 إلى 4 ساعات على مدار الساعة. كلّ الأطفال لديهم أيامًا نهمة. هذا يعني أنهم في بعض الأحيان يأكلون أکثر تكراراً.
حفّاضات وسخة؟
تحقّقي واستبدلي الحفّاضة إذا لزم الأمر.
مغصّ الانتفاخ؟
يعاني العديد من الأطفال من مشاكل بسبب الغازات في المعدة والأمعاء. إنهم يبتلعون الهواء عندما يتغذون وعندما يبكون. يمكن أن يسبب ذلك الألم لهم! فيما يلي بعض النصائح المهمة:
كوني هادئة أثناء الرضاعة، وخذي وقتكِ وتأكدي من أن الطفل لا يشرب كثيرًا بسرعة. يجب أن يكون رأس الطفل أعلى من المعدة، وأن یأخذ 2-3 فترات راحة حتى يتجشّأ على طول الطريق. عند الرضاعة، يجب أن ينتهي الطفل من ثدي واحد في كلّ مرّة، ويتجشأ بينها. يجب على الأطفال الذين يتغذون بالزجاجة أن يمتصوا الحليب، ويجب ألّا تكون الثقوب في فوهة الزجاجة كبيرة جدًا. امسكي الزجاجة بشكل أفقي مع الفوهة باتجاه الحنك. لإخراج الهواء، يمكنك حمل الطفل في وضع رأسي والتربیت علی ظهره. يُعتبر تدليك البطن اللطيف طريقة رائعة لجعل طفلك يضرط.
الحاجة للحمیمیة
يحتاج الطفل إلى الشعور بالأمان. إذا لم يستطع الطفل رؤيتك أو الشعور بك، فإنه لا يدرك أنك بالقرب منه. يحب العديد من الآباء استخدام شال حمل الأطفال أو حمّالة الأطفال.
متعب، مرهق أو مفرط في التحفيز؟
غالبًا ما يبكي الأطفال عندما يكونون متعبين أو مرهقين أو مفرطين في التحفيز. الأطفال مختلفون، لكن جمیع الأطفال يحتاجون إلى قدر كبير من النوم والراحة. يحتاج الطفل المولود حدیثا إلى متوسط نوم ما بين 13 و 17 ساعة في اليوم. إنهم يميلون إلى الشعور بالتعب بعد ساعة إلى ساعتين من وقت الاستيقاظ. ليست هناك طریقة محددة وقاطعة لجعل الطفل يهدأ أو ينام. يقوم البعض بلفّ الطفل، والبعض يأخذ الطفل في نزهة على الأقدام في عربة الأطفال أو في السيارة، بينما یهدأ أطفال آخرون عند سماع أصوات معینة مثل صوت المكنسة الكهربائية أو المياه الجارية أو صوت شخصٍ بالغ آمن یوشوش للطفل ویهدّهدە.
آلام؟
تحقّقي مما إذا كان الطفل يبدو غير مرتاح. تحققي من درجة حرارة الجسم، وما إذا كان الحفّاض أو الملابس ضيقة، وتحقّقي مما إذا كانت خيوط الشعر قد تكون مشدودة حول أصابع اليدين أو القدمين أو القضيب. إذا بكى الطفل بشكل غير طبيعي، أو كنتِ تخشين أن يكون البكاء ناتجًا عن مرض أو إصابة، يجب عليكِ الاتصال بالطبيب.
عدم تحمّل الطعام أو الحسّاسية؟
إذا كانت الأم ترضع، يمكن أن يؤدي النيكوتين أو الكثير من الكافيين في حلیب الأم إلى زيادة البكاء. يتفاعل بعض الأطفال مع البيض أو الحليب أو المكسّرات أو القمح. يمكن للأم، بالتشاور مع الطبيب، أن تحاول قطع نوع واحد من الطعام في كل مرة لمدة أسبوع، لمعرفة ما إذا كان ذلك مفيدًا. قد يعاني الأطفال الذين يتناولون حلیب الأم من ردّ فعل تحسّسي في بعض الحالات. اتصلي بالطبيب واطلبي النصيحة!
يختلف مقدار الدعم والإراحة التي يحتاجها الطفل للخلود إلی الهدوء. أحيانًا يكفي أن يراك الطفل، وأن يعرف أنك هناك، وفي أحيان أخرى يكون أقصى قدر من الدعم، مثل استخدام اللهايات والهدهدة ضروريًا لوقف البكاء. جربوا ذلك وشاهدوا مقدار ما يحتاجه طفلكم في المواقف المختلفة. حینها سيتعلم الطفل في النهاية أن والدتە وأبيە يساعدانە عندما تكون الأمور صعبة. معًا ستكتشفون ذلك. يمكن أن يكون استخدام سلّم الإراحة(trøstetrappa) مفيدًا جدًا. انظروا الإرشادات والفيلم أدناه.
الساعة اليومية هي أداة لتسجيل نوم الطفل ويقظته وأرقه وبكائه، ويمكن أن تكون أداة مساعدة جيدة إذا كان من الصعب إیجاد إيقاع يومي جيد، وإذا كان البكاء يميّز معظم اليوم. إذا احتفظت بسجل لإيقاع الساعة اليومية لطفلك لبضعة أيام، فقد يكون من الأسهل على موظفي الرعاية الصحية مساعدتك في إيجاد حلول جيدة.
في نظام الساعة اليومية، يتم رسم اليوم على شكل دائرة، حيث يمثّل كل مربع ربع ساعة. يمكن تلوين كل مربع باللون الأحمر للبكاء، وباللون الأزرق للنوم، وبالأصفر للقلق، وهکذا. يمكن أن یكون تسجیل الأنشطة الأخرى، مثل تناول وجبات الطعام وتغيير الحفاض، مفيدا أيضًا. يمكنك العثور على مثال على الساعة الیومیة في كتاب الأمومة والأبوة، 10 نصائح ذكية لجميع آباء الأطفال الصغار، أو يمكنك طباعتها من موقعنا على الإنترنت.
النسخة الرقمية تجدونها هنا: https://10smartetips.no/dognklokka/
على مدار الساعة:
عندما یعاني الطفل الذي عمره أقل من 4 أشهر من حمّى تزيد عن 38 درجة مئویة، وفي حالة حدوث إصابة - إمّا بسببك أو بسبب الآخرين أو بسبب التعرض لحادث، أو يبكي لأكثر من ساعتين متواصلتين، أو لا يريد شرب الحليب لعدة ساعات، أو يتقيأ بعنف، أو تکون حفّاضاتە جافة، أو یوجد دمّ في قیئە أو براز ە، أو يتصرف بشكل غير طبيعي.
في حالة الاشتباه في حدوث حمّى أو تدهور في الحالة العامّة عند الأطفال حديثي الولادة، يجب أن يتم معاینة الطفل من قبل الطبيب. الحالة العامّة تقول شيئًا عن الحالة الصحية العامّة. يمكن أن تكون الحالة العامّة المتدهورة من أعراض المرض، وتصف حالة متدنية من الصحة البدنية و / أو النفسیة، مع أعراض وعلامات قد تشمل التعب والشعور بالمرض وفقدان الوزن وانخفاض الشهية وضعف الوعي والتعاسة وغير ذلك.
خلال ساعات العمل العاديّة:
عندما يتقیأ الطفل كثيرًا بعد تناول الطعام، أو يعاني من الإسهال أو مشاكل في الهضم، أو تشعر بالقلق على الطفل، أو أنت غير قادر على تلبية احتياجات الطفل، أو عندما يكون الطفل أكبر من 4 أشهر ومع ذلك يظل يبكي كثيرًا ويبدو غير سعيد، أو عندما يعاني الطفل من بطء في ازدیاد الوزن.
Foreldresupport هي خدمة عبر الهاتف والدردشة على مدار 24 ساعة لمقدمي الرعاية الذين يحتاجون إلى المساعدة أو التوجيه أو يحتاجون إلى التعبير عن أفكارهم لشخص ما. تمّ تأسيسها بالتعاون بين مؤسسة الصحة العقلية Mental Helse ومؤسسة Stine Sofies Stiftelse . انظر www.foreldresupport.no أو اتصل على الرقم 116123 (اضغط 2).
عادةً ما يبكي الأطفال كثيرًا في الأسابيع الستة الأولى من حياتهم. بعد بلوغهم اثني عشر أسبوعًا من العمر، يقل بكاء معظم الأطفال بشکل کبیر. وأحيانًا يبكي الطفل رغم أنك فعلت كل شيء من أجل مواساتە. حینها من الطبيعي أن تشعر کوالد أو والدة باليأس والإحباط. لا يعني ذلك أنك والد أو والدة سيئة، أو أن لديك طفلًا صعبًا.
تم تطوير المحتوى الموجود على هذه الصفحة بالتعاون مع الممرضة المتخصصة والمستشارة المهنیة لدی مؤسسة Stine Sofies Stiftelse توني ایمیلیا لوفیوموص سبینانغر Tone Emilie Løvjomås Spinnanger. راجعت الرابطة النرويجية لطب الأطفال Norsk barnelegeforeningالنص وهي تدعم المحتوى تحت النصيحة 5.
تستند النصيحة 5 إلی المؤلفات التالية:
· صوت الأطفال الصغار ، (2015) بقلم ميتي سوند شوفولد Mette Sund Sjøvold وكريستين جي فوروهولمن Kristin G. Furuholmen
· بداية أفضل لك ولطفلك En bedre start- for deg og din baby (2012) بقلم إنغر باوليني لاندسيم Inger Pauline Landsem وستيغ بروندبو Stig Brøndbo
· تقييم سلوك الأطفال حديثي الولادة (2013) بقلم ت. بیري بارازلتون T. Berry Barazelton و ج. کیفن نوغنت J. Kevin Nugent
· أسعد طفل في الحي / The Happiest Baby on the Block (2002) - هارفي كارب Harvey Karp
· المراجعة المنهجية والتحليل التلوي: فترات الانزعاج والبكاء وانتشار المغصّ عند الرضع / Systematic Review and Meta-Analysis: Fussing and Crying Durations and Prevalence of Colic in Infants.
بقلم فولکە د Wolke D وآخرین.
· الموقع الإلكتروني www.uptodate.com (2019) مغصّ الرُضَّع Infantile colic
· الموقع الإلكتروني helsestasjonsjenesten.no (2019) بکاء ومواساة Gråt og trøst. يتم تشغيل الموقع من قبل شبكة Spedbarnsnettverket و RBUP Øst og Sør
·
سلم الإراحة
تمَّ تقديم مصطلح Trøstetrappa من قبل اِنغر باولیني لاندسم Inger Pauline Landsem في كتابها بداية أفضل - لك ولرضیعك (En bedre start - for deg og din baby).
مواساة الطفل حسب الحاجة ومفهوم القابلیة للمواساة مأخوذ من المؤلفات التالية:
- موقع الانترنت helsestasjonstjenesten.no (2019) الذي يُدار من قبل شبكة Spedbarnsnettverket و RBUP Øst og Sør
- تقييم سلوك الأطفال حديثي الولادة Vurdering av nyfødte barns adferd (2013) بقلم ت. بیري بارازلتون T. Berry Barazelton و ج. کیفن نوغنت J. Kevin Nugent
- بداية أفضل لك ولطفلك En bedre start- for deg og din baby (2012) بقلم إنغر باوليني لاندسيم Inger Pauline Landsem وستيغ بروندبو Stig Brøndbo
Trøst
Når et barn blir møtt på sine behov med trøst, mat, vugging, lek og kos, føler barnet seg trygt. Da styrkes tilknytningen mellom barn og foreldre. Barnet skjønner at de voksne er til å stole på, og det hjelper å si fra. Svøping er fint å bruke hvis barnet er mett og skal sove, men strever med å finne roen. Bruke et lett svøpe-teppe, og legg barnet på ryggen når det skal sove. Det er hendene som skal samles inntil barnets kropp, beina skal kunne beveges fritt. Svøping er fint for barn under 3-4 måneder. Ikke svøp et barn som kan snu seg fra rygg til mage.
Rap
Det er ulike grunner til at barnet svelger luft. Mye luft i magen kan gi smerter. Spør din helsesykepleier om råd hvis du lurer på om barnet får i seg mye luft under mating. I filmen over får du noen forslag til hvordan du kan hjelpe barnet ditt med å rape.
Promp
Ved massasje er det viktig at barnet er våkent , og syntes det er OK (babyen i denne filmen sovnet dessverre litt under opptak). Ved tegn på ubehag eller gråt stopper du opp og trøster. Magemassasje som er vist her kan gjøres 2-3 ganger daglig i et rolig og varmt rom. Gjerne en halvtime etter mat for å unngå gulping. Hell litt nøytral olje i håndflaten og varm opp i håndflaten. Massasje kan du starte med tidlig, men unngå berøring av navlestumpen i starten, og begynn med veldige varsomme stryk med én hånd.
