Umieść dziecko w bezpiecznym miejscu, gdzie nie może zostać zranione.
Ważniejsze jest zachowanie spokoju niż uspokojenie płaczu. Mów spokojnym głosem. Powiedz dziecku, że potrzebujesz przerwy na zebranie się.
Intensywny płacz dziecka może być tak zestresowany, że trudno jest jasno myśleć. Aby odpocząć od płaczu, musisz na kilka minut wyjść z pokoju.
Ćwiczenia oddechowe mogą cię uspokoić i złagodzić negatywne myśli i zmartwienia. Zobacz przykłady technik w tips 6.