Legg barnet på et trygt sted der det ikke kan komme til skade.
Det er viktigere å beholde roen enn å roe gråten. Snakk med rolig stemme. Si til barnet at du trenger en pause for å samle deg.
Intens barnegråt kan gjøre deg så stressa at det er vanskelig å tenke klart. For at du skal få en pause fra gråten, må du gå ut av rommet noen få minutter.
Pusteøvelser kan gjøre deg roligere og dempe negative tanker og bekymringer. Se eksempel på teknikker i tips 6.